Ir para o conteúdo

Eletrodomésticos

Categoria

Tipo de Prato

Ocasião

Tempo

Dificuldade

Mondial Eletrodomésticos

Assista ao filme
Favoritar Compartilhe

Postas de Peixe com Crosta de Chia na AirFryer

Porque além de gostoso pode ser saudável! Uma pedida leve e muito nutritiva para seu cardápio!

Até 30 min Fácil 4 porções

Ingredientes

  • 4 postas altas de peixe de sua preferência com a pele
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de ervas secas como tomilho, alecrim, orégano...
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1/2 xícara de chia

Modo de preparo

  1. 1 Pré-aqueça a AirFryer à 200º até que luz verde se apague.
  2. 2 Tempere as postas de peixe com azeite, ervas, sal e pimenta, depois passe a parte de cima da posta sobre as sementes de chia, pressionando levemente para que grudem e forme a crosta.
  3. 3 Coloque as postas uma ao lado da outra na cesta da AirFryer e programa o TIMER para 15 minutos na temperatura de 200º.
  4. 4 Sirva regando com mais azeite.

Eletrodomésticos
relacionados