3 receitas de feijão práticas para fazer em casa
O feijão é um alimento altamente nutritivo, repleto de proteínas, vegetais, fibras, vitaminas do Complexo B e minerais essenciais. Por ter ferro em abundância, o feijão é uma importante ferramenta na prevenção da anemia ferropriva. Além disso, a combinação clássica de arroz e feijão não só proporciona uma refeição completa em termos nutricionais, mas também […]
5 lanches práticos para fazer na Air Fryer
Preparar lanches deliciosos e rápidos nunca foi tão fácil como com a Air Fryer. Aliada no preparo das refeições, a Air Fryer proporciona refeições mais saudáveis e saborosas em um piscar de olhos. Antes de explorar algumas receitinhas, que tal conhecer um pouco sobre como usar a Air Fryer Mondial e aproveitar algumas dicas importantes […]
3 acompanhamentos para churrasco que você precisa conhecer
O churrasco, é uma tradição gastronômica apreciada em diversas culturas ao redor do mundo, e, aqui no Brasil, não é apenas uma comida, mas sim um evento social. Reunir amigos e familiares em torno de uma churrasqueira é uma tradição, especialmente nos fins de semana e feriados. É um momento de descontração e alegria onde […]
Almoço e sobremesa de Páscoa prático e econômico: receitas deliciosas
Em momentos de confraternização, como um almoço de Páscoa, a preparação dos pratos se torna uma prioridade para os anfitriões. Porém, nem sempre é possível investir em pratos sofisticados e caros, especialmente quando se quer evitar longas horas na cozinha. Pensando nisso, preparamos algumas sugestões de pratos práticos e econômicos para a Páscoa, que são […]
Ideias para montar marmitas equilibradas e variadas
Para manter uma alimentação equilibrada, especialmente para aqueles com uma rotina agitada, criar marmitas saudáveis pode ser uma estratégia de transformar suas refeições em momentos de puro prazer e saúde. Muitas vezes, a correria do dia a dia, o custo das refeições prontas ou até mesmo a falta de habilidade culinária podem nos levar a […]
Volta às aulas: Receitas fáceis de preparar para os dias corridos da semana
Com a volta às aulas, a rotina fica ainda mais agitada e encontrar tempo para preparar refeições saudáveis pode parecer um desafio. Uma alimentação adequada fornece energia necessária para enfrentar as demandas físicas e mentais do dia, especialmente durante períodos de alta atividade e estresse. Você sabia que alimentos saudáveis ajudam a manter a clareza […]
5 pratos típicos de Carnaval de diferentes regiões
O Carnaval é um evento enraizado na cultura brasileira, repleto de música, dança, folia e, sem dúvida, uma rica tradição culinária. Os desfiles coloridos, blocos de rua animados e bailes extravagantes combinam perfeitamente com a comida. Afinal, o Carnaval é uma ocasião em que pessoas de várias partes do Brasil aproveitam para experimentar uma diversidade […]
Grandes refeições: saiba como otimizar o preparo com a Air Fryer
A Air Fryer é um aparelho versátil, que serve para praticamente tudo na cozinha — até mesmo para preparar grandes refeições. Veja como!