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Smothie de Iogurte e Frutas Vermelhas no Liquidificador

Até 15 min

Fácil

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Liquidificador

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Lanche

Bebidas

Smothie de Iogurte e Frutas Vermelhas no Liquidificador

Não tem nada mais refrescante em dias quentes do que um delicioso smothie!

Até 15 min

Fácil

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Ingredientes
  • 1 xícara de morangos congelados
  • 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (amora, framboesa, blueberry, etc…)
  • 1 potinho de iogurte natural
  • ½ banana picada
  • 1 e ½ xícara de gelo
  • água ou leite o quanto baste
Modo de preparo
  1. Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e um pouco de água ou leite, bata até não restarem pedacinhos de frutas e ficar bem cremoso, se necessário vá colocando mais água ou leite aos poucos, mas não exagere ou ficará mole.
  2. Você pode adicionar também algumas folhas de hortelã para deixar o smothie ainda mais refrescante.

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