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Smothie de Iogurte e Frutas Vermelhas no Liquidificador

Não tem nada mais refrescante em dias quentes do que um delicioso smothie!

Até 15 min Fácil 1 copo

Ingredientes

  • 1 xícara de morangos congelados
  • 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (amora, framboesa, blueberry, etc...)
  • 1 potinho de iogurte natural
  • ½ banana picada
  • 1 e ½ xícara de gelo
  • Água ou leite o quanto baste

Modo de preparo

  1. 1 Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e um pouco de água ou leite, bata até não restarem pedacinhos de frutas e ficar bem cremoso, se necessário vá colocando mais água ou leite aos poucos, mas não exagere ou ficará mole.
  2. 2 Você pode adicionar também algumas folhas de hortelã para deixar o smothie ainda mais refrescante.

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