Tilápias com tomate e brócolis

MédioAté 45 min1 porção
Air Fryer FornoAlmoçoJantarAlmoçoJantarPrato Principal

Ingredientes

  • Filé de tilápia
  • Tomate cereja
  • Brócolis
  • 2 dentes de alho
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta
  • 50 gr de parmesão ralado
  • Orégano
  • 1 limão

Modo de Preparo

  1. Na assadeira vazada coloque os tomates, o brócolis e o alho laminado. Tempere com azeite, sal, pimenta e orégano.
  2. Na assadeira de baixo coloque a tilápia temperada com sal, pimenta, azeite e limão.
  3. Leve para a Air fryer Forno Mondial e utilize a Função Peixe.
  4. Sirva com parmesão ralado na hora.

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