Abóbora Assada e hambúrguer de brócolis

FácilAté 45 min7 porções
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Ingredientes

HAMBÚRGUER DE BRÓCOLIS

  • 1 brócolis ninja aferventado
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 xícara de chá de aveia em flocos finos
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 2 claras de ovos

ABÓBORA ASSADA

  • 400g de abóbora japonesa cortada em cubos
  • 2 dentes de alho fatiados
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

HAMBÚRGUER DE BRÓCOLIS

  1. Em seu Multiprocessador Mondial junte o brócolis, a cebola, o alho, o azeite, a aveia e as claras de ovos e bata, mas tome cuidado para não ficar muito picado.
  2. Molde os hambúrgueres em formato circular em cima de uma folha de papel alumínio e leve para um dos cestos da Air Fryer Mondial Dual.

ABÓBORA ASSADA

  1. Tempere a abóbora com azeite, alho fatiado, sal e pimenta-do-reino, coloque dentro do outro cesto da Air Fryer Mondial Dual.
  2. Leve os dois cestos para assar. No painel, selecione DUPLO PREPARO e ajuste a temperatura para 180ºC e o tempo para 20 minutos. Selecione a função VIRAR para o hambúrguer.

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