Modo de Preparo
- Retire o calo central das couves
- Enrole em formato de charuto
- Fatie finamente
- Para a couve crocante:
- coloque sal e despeje na air fryer por 5 a 8min á 180°
- Mexa delicadamente na metade do tempo para que fique bem sequinha e crocante.
- Para a couve refogada:
- Tempere com azeite sal e alho ao seu gosto
- Mexa bem
- Leve para a air fryer por cerca de 8 min a 180° mexendo a cada 2 min até que fique no ponto do seu gosto.
- Sirva com azeite.
