Frango com Quiabo

MédioAté 30 min4 porções
Air FryerPrato PrincipalFrangos e Aves

Ingredientes

  • 6 quiabos
  • 1 xícara de feijão cozido
  • 1 xícara de arroz cozido
  • 1 e ½ de água
  • ½ xícara de fubá
  • 1 colher de sopa de requeijão
  • ½ xícara de queijo parmesão ralado
  • Frango a passarinho
  • Farofa
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta

Modo de Preparo

  1. Tempere o frango com páprica para dar uma coloração avermelhada e leve para assar na Air Fryer Mondial.
  2. Para preparar o quiabo lave e seque bem, corte-os em três partes, esquente um fio de azeite na frigideira e coloque para fritar.
  3. Espere aproximadamente 1 minuto e mexa os quiabos para dourar do outro lado também. Tempere com sal e pimenta e reserve.
  4. Para preparar o angu, fora do fogo coloque a água e o fubá em uma panela e misture bem até tudo estar dissolvido.
  5. Leve a panela ao fogo médio e vá misturando até engrossar.
  6. Desligue o fogo, adicione o requeijão e o parmesão e tempere com sal e pimenta. Misture e está pronto

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